Hasta Rehberi · Koruyucu hekimlik

Kanserden korunma

Amerikan Kanser Enstitüsü'nün önerileri doğrultusunda kanserden korunmak için hastalarımıza önerdiğimiz korunma yöntemleri.
Bir pazar tezgâhında yan yana dizilmiş taze sebzeler: brokoli, karnabahar, biber, kabak ve domates

Öneriler

  1. Sigara ve alkol kullanmamak
  2. Mevsiminde bol taze sebze – meyve tüketmek
  3. Paketlenmiş gıdalardan uzak durmak
  4. Kırmızı et, tavuk ve balığı dengeli tüketmek
  5. Hareketli bir hayat sürmek ve ideal kiloya yakın bir kiloda olmak
  6. Az yağlı, az tuzlu, az şekerli bir yeme alışkanlığı geliştirmek

Bunun dışında kanserden korunmak için etkinliği ispatlanmış herhangi bir gıda takviyesi yoktur. Bu nedenle biz de hastalarımıza böyle bir ek müdahale önermiyoruz.

Korunma ve erken tanı üzerine makaleler